Comment s’appelle l’addiction aux jeux en ligne ?
Jeux en ligne: une addiction de plus en plus fréquente
De nos jours, les jeux en ligne ont pris une place importante dans la vie de nombreux jeunes, adultes et personnes âgées. Cependant, jouer à ces jeux vidéo en ligne peut entraîner une addiction très forte, appelée également dépendance. Mais comment cette addiction est-elle nommée ?
Différents noms pour un même trouble
L’addiction aux jeux en ligne est appelée par plusieurs noms différents selon les pays et les spécialistes de la santé mentale. En France, on parle plutôt de trouble du jeu en ligne ou de trouble du jeu vidéo. Dans le monde anglo-saxon, le terme le plus courant est le gaming disorder, qui est reconnu comme une maladie mentale par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) depuis 2018.
Les risques de l’addiction aux jeux en ligne
L’addiction aux jeux en ligne présente de nombreux risques pour la santé physique et mentale des joueurs. Tout d’abord, passer de longues heures à jouer peut entraîner une perte de sommeil qui peut avoir des conséquences néfastes sur le système immunitaire, le métabolisme et la capacité de concentration. De plus, cette addiction peut entraîner une diminution des performances scolaires et professionnelles, ainsi qu’une isolement social.
Comment identifier l’addiction aux jeux en ligne ?
Pour identifier si vous êtes atteint(e) d’une addiction aux jeux en ligne, il existe plusieurs signes à surveiller:
- Penser constamment à jouer aux jeux en ligne, même lorsque vous n’y jouez pas
- Augmenter le temps de jeu progressivement
- Continuer à jouer malgré les conséquences négatives sur la santé mentale, physique et le travail ou les études
- Être irritable ou anxieux lorsque vous ne jouez pas aux jeux ou si vous en êtes empêché(e)
Les traitements possibles
Si vous êtes atteint(e) d’une addiction aux jeux en ligne, des traitements existent pour vous aider à surmonter ce trouble. Tout d’abord, il est conseillé de consulter un psychologue ou un psychiatre pour évaluer le degré de l’addiction et pour mettre en place un plan de traitement. Les approches cognitives et comportementales peuvent aider à identifier les déclencheurs de l’addiction aux jeux en ligne et à développer des compétences pour lutter contre cette dépendance. L’accompagnement familial peut également être une ressource très utile pour aider à surmonter cette addiction. Dans certains cas plus graves, des médicaments peuvent également être prescrits pour traiter la dépendance.
Conclusion
L’addiction aux jeux en ligne est un trouble sérieux qui peut entraîner de graves conséquences pour la santé physique et mentale. Si vous suspectez que vous êtes atteint(e) de cette dépendance, n’hésitez pas à consulter un spécialiste qualifié pour vous aider à surmonter cette période difficile et à retrouver une vie équilibrée et saine.